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Rückbildung am Abend in Littenweiler

6. Juni, 20:00 - 21:15

Rückbildungsgymnastik in Littenweiler

Wir beginnen mit der Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, und steigern die Intensität im Laufe des Kurses mit Übungen für Rücken, Schultern, Arme, Bauch, Beine und Becken – kurz, den ganzen Körper.
So bauen wir Muskulatur auf, die Beckenboden, Wirbelsäule und Gelenke stabilisiert, und somit Beschwerden vorbeugt bzw. lindert. Die Übungen können individuell auf jede Teilnehmerin angepasst werden.
Der Kurs eignet sich für Frauen frühestens 6 Wochen nach der Geburt. Der Kurs findet ohne Kinder statt, damit die Sie wieder einmal in Ruhe etwas für sich machen können.

Kursdauer: 8x 75 Min.
Kursleitung: Hebamme Luzie Boger
Telefon: 07661 / 90 90 626

Details

Datum:
6. Juni
Zeit:
20:00 - 21:15

Veranstalter

Hebamme Luzie Boger
E-Mail:

Veranstaltungsort

Haus 197
Schwarzwaldstr. 197
Freiburg-Littenweiler, 79117 Deutschland
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