Veranstaltungen vom 6. November 2023
Tagesnavigation
10:00
Aqua-Fit in der Schwangerschaft
Wassersport mit Babybauch ! Gesunderhaltung und Fitness in der Schwangerschaft, körperliche Ausdauer und Kraft für die Geburt und die Zeit danach! Ab ca.18. Schwangerschaftswoche bis zur Geburt… Kosten: 6 mal 105 Min. (davon ca. 60 Min. Wasserzeit): 120,-€. Auf Wunsch (je nach Kapazität) verlängerbarer Kurs. Rein in die Fluten-ich freue mich auf euch ! Infos/Anmeldung Continue reading Erfahren Sie mehr »
16:00
Rückbildungskurs ohne Baby
In diesem Kurs lernen Sie Ihren Beckenboden (wieder) zu erspüren. Eine aufrechte, gesunde Körperhaltung und stärkende Übungen für die Körpermitte und den Beckenboden stehen im Fokus dieses Rückbildungskurses. Jede Stunde endet mit einer Dehnungsphase oder Entspannungseinheit. Erfahren Sie mehr »
19:30
Rückbildung
Rückbildungskurs mit Sequenzen aus der Spiraldynamik, Yoga und Pilates. Training für die Körpermitte. Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden. Körperwahrnehmungsübungen. Raum für Fragen. Der Kurs richtet sich an Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt. Anmeldungen nimmt das Sekretariat des Kreiskrankenhauses Emmendingen entgegen. Erfahren Sie mehr »