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CANTIENICA® – Beckenbodentraining

7. Februar, 9:30 - 10:30

Was ist CANTIENICA®?

Die CANTIENICA® – Methode für Körperform & Haltung ist ein
ganzheitlicheTrainingskonzept. Der Beckenboden steht im Zentrum des
Trainings und ist das Fundament für eine stabile und kraftvolle
Körpermitte und für eine anmutige, aufrechte Haltung.
Der Beckenboden spielt in allen Bewegungsabläufen und Positionen unseres
Alltags eine zentrale Rolle und ist an der gesamten Aus- und Aufrichtung
unseres Körpers beteiligt.
Im CANTIENICA®-Training wird der Beckenboden nicht isoliert trainiert.
Er ist vielmehr zentraler Teil eines sicheren und schonenden
Ganzkörpertrainings.
Die drei Muskelschichten des Beckenbodens werden im
CANTIENICA®-Beckenbodentraining mit den Muskeln von Becken, Rücken,
Hüften und Oberschenkeln zum sogenannten Powerbecken vernetzt und das
Becken optimal aufgerichtet.

Details

Datum:
7. Februar
Zeit:
9:30 - 10:30

Veranstalter

Anna Stark
E-Mail:

Veranstaltungsort

Elternschule Diakonie Krankenhaus
Wirthstr. 11
Freiburg, 79110 Deutschland
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