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Rückbildung am Abend – Online-Kurs

8. Juni, 19:15 - 20:30

Rückbildungsgymnastik am Abend (online)

Wir beginnen mit der Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, und steigern die Intensität im Laufe des Kurses mit Übungen für Rücken, Schultern, Arme, Bauch, Beine und Becken – kurz, den ganzen Körper.
So bauen wir Muskulatur auf, die Beckenboden, Wirbelsäule und Gelenke stabilisiert, und somit Beschwerden vorbeugt bzw. lindert.
Der Kurs eignet sich für Frauen frühestens 6 Wochen nach der Geburt. Der Kurs findet möglichst ohne Kinder statt, damit die Sie sich ganz auf Ihren Körper konzentrieren können.

Kursdauer: 8x 75 Min.
Kursleitung: Hebamme Luzie Boger
Telefon: 07661 / 90 90 626

Kursanmeldungen wenn möglich direkt über diesen link:

https://my.hebammen-betreuung.de/app/5df8bb514f6a0

Details

Datum:
8. Juni
Zeit:
19:15 - 20:30

Veranstalter

Hebamme Luzie Boger
E-Mail:

Veranstaltungsort

online
nähere Infos nach Anmeldung
Freiburg, 79098 Deutschland
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