Rückbildungskurs mit Sequenzen aus der Spiraldynamik, Yoga und Pilates. Der Kurs richtet sich an Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt. Training für die Körpermitte, Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden

Rückbildungskurs mit Sequenzen aus der Spiraldynamik, Yoga und Pilates. Der Kurs richtet sich an Frauen 6 – 8 Wochen nach der Geburt. Training für die Körpermitte, Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden