Der Übergang ins Familienleben kann viele Fragen, Emotionen und Herausforderungen mit sich bringen. In diesem Kurs möchte ich begleitend darin unterstützen, euch in den neu auftauchenden Themen und Situationen zurechtzufinden, euch mit den Veränderungen auseinanderzusetzen und darin anzukommen.

Der Kurs ist für Schwangere und deren Begleitperson, welche sie während der Geburt und in der ersten Zeit im Wochenbett unterstützen wird, konzipiert. Diese Begleitung kann der Partner, eine gute Freundin, die Mutter, eine Schwester oder oder sein. Es ist meiner Erfahrung nach sehr hilfreich, wenn auch die Begleitperson umfassend auf diese Zeit vorbereitet ist.

Neben Informationen zu einigen Themen vor, während und nach der Geburt, wird es genügend Raum für eure individuellen Fragen und körperorientierte Praxiseinheiten sein. Diese somatischen Übungen werden euch eine Unterstützung für die Geburt aber auch für die Zeit in Schwangerschaft und Wochenbett sein.

Ich empfehle, an dem Kurs zwischen der 30. und 36. Schwangerschaftswoche teilzunehmen. So bleibt noch Zeit zur Geburt, aber auch nicht allzu lange, in der das erlebte wieder in Vergessenheit gerät.

Themen, die angesprochen werden:

– Die letzten Wochen vor der Geburt
– Vorbereitende Maßnahmen für die Geburt
– Geburt in ihren verschieden Phasen
– Unterstützung durch den Geburtsbegleiter
– Wochenbett mit seinen besonderen Phasen
– Stillvorbereitung

Der Beitrag der Schwangeren wird vollständig von der Krankenkasse übernommen, der Partnerbeitrag ist eine Privatleistung. Er beträgt für beide Tage 200 Euro und wird nach Rücksprache mit den Krankenkassen von vielen Krankenkassen teilweise oder vollständig zurückerstattet.

Der Kurs wird am 11. und 12. Juli 2026 in Freiburg stattfinden, die genauen Räume werden noch bekannt gegeben.

Bei Fragen oder für weitere Informationen, meldet euch gerne.

Herzliche Grüße
Stefanie Vogl