Entspannt und gut vorbereitet auf die Geburt – im angenehm warmen Wasser\. Sanfte Übungen stärken den Körper, fördern die Beweglichkeit und können Schwangerschaftsbeschwerden lindern\. Gleichzeitig bleibt Raum für Atemübungen, Entspannung und den Austausch mit anderen werdenden Mamas\.

In einem klassischen Geburtsvorbereitungskurs werden zudem wichtige Informationen rund um den Geburtsverlauf, Atem\- und Entspannungstechniken, mögliche Geburtspositionen sowie der Umgang mit Schmerzen vermittelt\. Auch Themen wie Wochenbett, Stillen und die Rolle des Partners oder der Begleitperson sind Bestandteil des Kurses\.

Ein wohltuender Kurs, um Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten und die Schwangerschaft bewusst zu genießen\.