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WochenendKompaktKurs 2. Tag mit Partner

Dieser Geburtsvorbereitungskurs richtet sich an Paare, die zum ersten Mal Eltern werden, sowie an solche, welche bereits Kinder haben und ihr Wissen nochmal auffrischen möchten. Ziel ist es durch Informationen, Weiterlesen

Harmonische Babymassage

Meine Babymassage-Kurse bieten dir die Möglichkeit, eine enge Bindung zu deinem Baby aufzubauen und gleichzeitig die Entwicklung und Entspannung deines Kindes zu fördern. Kursdauer: 5x bin 16.10.2024 Kursgebühr: 85 Euro

Rückbildung mit Baby

Meine Rückbildungs-Kurse unterstützen dich dabei, deinen Körper nach der Schwangerschaft und Geburt zu stärken und im Besonderen den Beckenboden, die Muskulatur im Bauch und im Rücken zu kräftigen. Dieser Kurs Weiterlesen

Geburtsvorbereitung für Paare

Mittwoch abends 5 x 2,5 Stunden, letzter Abend ist der 09.10.2024 Die ersten beiden Termine sind nur für uns Frauen vorgesehen, die letzten drei Termine sind mit Partner/in. Themen sind Weiterlesen

Yoga für Schwangere

Durch Kundalini Yoga unterstützen wir unseren Körper in all seinen Veränderungen während der Schwangerschaft. Wir kräftigen den Rücken und die Beine, erkunden und erspüren den Beckenboden und üben uns im Weiterlesen

Geburtsvorbereitungskurs

Meine Geburtsvorbereitungs-Kurse sind darauf ausgerichtet, dich körperlich und mental bestmöglich auf die bevorstehende Geburt vorzubereiten. Im Zentrum stehen die Verbindung von Körper und Geist sowie die Kontaktaufnahme zu deinem Kind, Weiterlesen

Rückbildung

Rückbildungskurs mit Sequenzen aus der Spiraldynamik, Yoga und Pilates. Der Kurs richtet sich an Frauen 6 - 8 Wochen nach der Geburt und darüber hinaus. Training für die Körpermitte, Wahrnehmungsübungen Weiterlesen