Veranstaltungen vom 23. Februar 2021
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17:30
Geburtsvorbereitung mit 2 Partnerabendenden (online-Kurs)
Geburtsvorbereitung mit 2 Partnerabenden (online-Kurs) Sie bekommen im Kurs Ihr „Handwerkszeug“ für die Geburt: – Atemübungen zur Schmerzerleichterung – Entspannungsübungen – Informationen zu Schwangerschaft, Geburt und der ersten Zeit mit dem Kind Der Kurs richtet sich sowohl an Erstgebärende, als auch an Frauen, die bereits Kinder haben, mit errechnetem Geburtstermin ab Mitte Mai 2021. Vorgesehen Continue reading Erfahren Sie mehr »
19:15
Rückbildung am Abend – Online-Kurs
Rückbildungsgymnastik am Abend (online) Wir beginnen mit der Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens, und steigern die Intensität im Laufe des Kurses mit Übungen für Rücken, Schultern, Arme, Bauch, Beine und Becken – kurz, den ganzen Körper. So bauen wir Muskulatur auf, die Beckenboden, Wirbelsäule und Gelenke stabilisiert, und somit Beschwerden vorbeugt bzw. lindert. Der Kurs Continue reading Erfahren Sie mehr »