Geburtsvorbereitung für Paare An 7 Abenden werden wir uns gemeinsam dem Thema Geburt und Elternwerden widmen. Inhalte des Kurses sind: – die Physiologie der Geburt – Umgang mit Geburtsintensität/schmerz – wie kann ich als Partner*in unterstützen? – Entspannungs-, Visualisierungs- und Wahrnehmungsübungen und angeleitete Meditationen – Kontakt zum Ungeborenen – Verbindung und Kommunikation im Paar – Weiterlesen
Geburtsvorbereitung mit fünf Terminen für die Frauen am Mittwoch Abend von 19h bis 21h und einem Partnersonntag am Sonntag, den 02.02.2025 von 9h30 bis 14h30.
Der Kurs unterstützt den natürlichen Rückbildungsprozess nach der Schwangerschaft und der Geburt und hilft wieder zu einer gesunden Spannung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Zentrum steht die Körper- und Beckenbodenwahrnehmung, Körperhaltung, Stärkung der Körpermitte, viele Tipps und Tricks rund um den Beckenboden und natürlich gezielte Übungen zur Kräftigung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur, die sich Weiterlesen
Der Kurs unterstützt den natürlichen Rückbildungsprozess nach der Schwangerschaft und der Geburt und hilft wieder zu einer gesunden Spannung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur. Im Zentrum steht die Körper- und Beckenbodenwahrnehmung, Körperhaltung, Stärkung der Körpermitte, viele Tipps und Tricks rund um den Beckenboden und natürlich gezielte Übungen zur Kräftigung der Beckenboden- und Rumpfmuskulatur, die sich Weiterlesen
Rückbildungskurs mit Sequenzen aus der Spiraldynamik, Yoga und Pilates. Der Kurs richtet sich an Frauen 6 - 8 Wochen nach der Geburt und darüber hinaus. Training für die Körpermitte, Wahrnehmungsübungen für den Beckenboden.
25.1. von 12-19:00 Uhr und 26.1. von 9-16:00Uhr. Beide Tage finden mit Partner statt. Zwei intensive und informative Tage rund um Schwangerschaft, Geburt und die Zeit mit dem Baby. Ein guter Zeitpunkt für einen Geburtsvorbereitungskurs ist ab der 23+0 bis 36+0 Schwangerschaftswoche. Die Kosten für die Schwangere rechne ich direkt mit der Krankenkasse ab. Partnergebühr: Weiterlesen